Gymnastik für die zweite Lebenshälfte
und Senioren
mit Behtarin
Bewegung ist gesund. Damit Sie auch in der zweiten Lebenshälfte fit und gesund bleiben, bieten wir an:
- Lockerungsübungen
- Dehnungen, Kraftübungen
- Gelenkmobilisation gegen Fehlhaltungen
- Gleichgewicht, Koordination, Reaktionsvermögen üben
- Entspannung
In einer schönen und angenehmen Atmosphäre können wir Körper und Geist Gutes tun und dabei auch noch Spaß haben.
Durch individuelle Anpassungen der Übungen, so ist der Kurs für sportliche, wie auch für weniger sportliche Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet.
Bei ernsthaften Beschwerden fragen Sie vorher Ihren Arzt. Alternativ ist in diesem Fall auch eine Teilnahme an unserem Rehasport denkbar.
Leitung: Behtarin
Zertifizierte Reha Sport Übungsleiterin, u.a.
Mehr über mich hier.
Preise (je 60 Min.)
| In der Gruppe | 10 € |